陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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不厌东南望，江楼对海门。风涛生有信，天水合无痕。
鹢带云帆动，鸥和雪浪翻。鱼盐聚为市，烟火起成村。
日脚金波碎，峰头钿点繁。送秋千里雁，报暝一声猿。
已豁烦襟闷，仍开病眼昏。郡中登眺处，无胜此东轩。
鹢带云帆动，鸥和雪浪翻。鱼盐聚为市，烟火起成村。
日脚金波碎，峰头钿点繁。送秋千里雁，报暝一声猿。
已豁烦襟闷，仍开病眼昏。郡中登眺处，无胜此东轩。
渔海穷潏泬，猎山历㟏岈。生人胡多劳，养此六六牙。
圣哲著礼经，细不遗蚁蛙。食鼋不染指，因以倾厥家。
末俗贵珍异，载籍纷喧哗。美哉尔石蛤，奚免网与叉。
黄鹄终见炙，安可矜高遐。修胫雪长荇，腴中剖团瓜。
烹以实下豆，亦慰宾筵嘉。南荒盛虫族，大者蛇与蟆。
琐细及百种，射影兼含沙。食者苦呕泄，伤者困疮瘕。
例举混美恶，颇笑昌黎差。幸蒙匕箸赏，重以褒辞加。
河豚自此贱，况复论鱼虾。
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。